1、鸡胸肉煮熟，手撕成长条状并切成小丁；
2、加入切好的红色、黄色菜椒丁，加苹果醋、盐、橄榄油拌匀；
3、黄瓜切成长条块，中间掏空，制成黄瓜盅；
4、将拌好的鸡肉放入黄瓜盅内；
5、以黄瓜边角料制作“翠竹”装饰。
两年前进入高三不久的安徽小伙子吴奕翔，因身体原因与高考失之交臂，后来开始对美食的追求。
由于身体不好，不能做厨师，他希望自己能在将来成为一个营养师。
翠竹报春，春意盎然。
