芒种时节暑湿重,脂玫乐教你易胖体质如何健脾消暑助减肥?

2020-06-05 10:43:1101:501.2万来自湖南省
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芒种时节,要顺应太阳早升晚落的特点,早起晚睡利于气血的运行。穿堂风、空调、电扇这些都属于虚邪贼风,入睡后切勿过度贪凉。梅雨时节,用苍术、白芷、艾叶等纯中药材为主要原料的烟熏剂熏,既能够祛湿驱蚊。

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