最近爆火的运动HYROX，把划船、推雪橇、跑步串成赛事，持续高频调动兴奋状态、让身体连续抗击高压挑战，真的越练越健康吗？在武当三丰派第十五代传人袁师懋师父看来，人体讲究阴阳平衡，从“七分动三分静”到“