高血糖只能戒米饭？ 1个蒸米饭时的小改变就能帮全家平稳血脂 高血糖只能戒米饭？1个蒸米饭时的小改变就能帮全家平稳血脂、血糖！因为怕吃米饭升血糖，很多人高糖人士不敢吃，或者花高价买“控糖大米”。其实