颈椎痛如何缓解,教你怎样正确按摩,建议收藏

2021-04-15 09:27:1502:214.1万来自北京
颈椎痛一般可以通过按摩手三里穴、肩井穴、天宗穴、颈百劳穴以及风池穴进行缓解。还可以用刮痧板顺斜方肌、胸锁乳突肌以及旁边的斜角肌、肩胛提肌刮一下,还可以用揿针贴在最疼的地方缓解。

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